Suhsi-grönsaksrulle

Fråga
Hej
Jag undrade om en sushirulle som har avokado, gurka och morot med
var brunt ris hälsosamt? och hur många kalorier är det i en rulle?

Tack!

Svar
Hej Abby!

Tack för din näringsfråga. Sushirullen är cirka 200-300 kalorier per rulle. Det låter väldigt hälsosamt eftersom avokado innehåller "bra" fetter som hjälper till med kolesterolnivåerna. Dessutom är gurkor, morötter och brunt ris alla fördelaktiga för vår hälsa.

För fler svar på dina näringsfrågor kolla in "Fråga dietisterna" av George Rapitis på www.authorhouse.com eller din favoritbokhandel.

-George Rapitis, Bsc. Nutritionist
www.juiceblend.com