Soja/lin/fiskolja/vitaminer

Fråga
Både min fru och jag är vitamintagare och sojaätare samt linätare och tittar på vad vi äter när det gäller kött (inte mycket) socker &träning och så vidare. Frågan är vad du föreslår efter bröstcancer. Är soja bra. Frekvensen av bröstcancer för asiater och i Japan för kvinnor är låg och de äter massor av soja. Du hör bra/dåligt om det och våra Drs. säg bara bra. När det gäller lin hör jag bara bra &samma sak med omega 3 (fiskolja, men för att balansera det med inte för mycket omega 6. När det gäller prostatan säger vissa nej till soja, min doktor säger ja! Vi vill göra det bästa främst för min fru som ska genomgå en bröstcanceroperation nästa månad &vi vill ha den bästa kosten, vits, kosttillskott samt övningar så alla insikter du kan ge skulle uppskattas mest.TACK på förhand för ditt svar!

Svar
Det finns många åsikter och teorier när det kommer till soja och bröstcancer! Allt jag kan göra är att ge dig några bra referenser så att du kan fatta dina egna beslut. Mitt andra förslag skulle vara att prata med din frus onkolog om dina bekymmer och be om deras rekommendationer. En dietist som är specialiserad på onkologi är också ett annat alternativ.
http://www.cancer.org/docroot/NWS/content/NWS_1_1x_Soy_and_Breast_Cancer.asp

http://www.vegetarian-nutrition.info/vn/soy_breast_cancer.php

http://www.webmd.com/solutions/hs/breast-cancer/soy

Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net