9 åring med Hashimotos/Hypotyreos

Fråga
Hej,
Min 9-åriga dotter har Hashimotos sjukdom/hypotyreos. Hon är överviktig och vi har varit väldigt aktiva i att försöka hålla henne frisk. Ingenting verkar fungera. Hon är väldigt aktiv (simmar i ett simlag minst 3 gånger i veckan + fotboll två gånger i veckan. Den senaste nutritionisten sa att hon på grund av sina medicinska problem metaboliserar fett bättre än kolhydrater, och därför har vi försökt hålla kolhydraterna ute. Men det här är så svårt, och motsatsen till matpyramiden och en simmares diet (främst kolhydrater). Snälla hjälp, jag är så förvirrad....
Tack, Renee

Svar
Kära Renee, Matpyramiden är bara en guide att följa, den ska inte användas för människor eller barn med hälsoproblem. Din dotters hypotyreos kan kontrolleras med medicin. Viktuppgång till följd av hypotyreosen bör då kontrolleras. Andra orsaker till viktökning är kost och aktivitetsnivå. Det är OK att begränsa kolhydrater i kosten eftersom kroppen kan göra sina egna kolhydrater från fett och protein. Fett och protein i kosten är viktigt, inte kolhydrater. Hon kan leva ett hälsosammare liv med begränsade kolhydrater, särskilt med hennes tillstånd. Att ge upp vanan att äta välsmakande kolhydratmat är den absolut svåraste delen av alla viktkontrollprogram. Följ nutritionistens råd, jag tror att du kommer att se resultat om du håller dig till ett lågkolhydratprogram. Laura Kraemer, Slimkids.com