Diet för att förebygga njursten

Fråga
Hej Tanya,
Glad att träffa dig! Jag har en historia av att få njursten och försöker förhindra en ny. Jag vet att jag ska dricka mycket vatten - men något annat?
Tycka om-
tranbärsjuice?
äppelcidervinäger?
persiljajuice?

Jag har provat alla dessa tidigare. några råd?

Tack,
Joe

Svar
Hej Joe,

Trevligt att träffa dig också :)

Generellt sett, ja, du bör dricka mycket vatten och se till att du återvinner det snabbt. För återvinningsdelen, begränsa din natriumkonsumtion och ät diuresfrämjande (produktion av urin i njurarna) mat som gurka, färsk persilja, vattenmelon, Uva ursi-te, etc.

För att räkna ut dina dietspecifikationer måste din läkare göra din stenanalys och en 24-timmars urinprovsanalys för att kontrollera serumkalcium, urinsyra, fosfat, kalium, klorid, bikarbonat, albumin och kreatinin och pH. Först efter det är det möjligt att ge dig råd om mat du bör undvika/inkludera i din måltidsplan.

Hoppas det hjälper,

Tanya Zilberter, PhD