Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> FAQ >> Viktminskning >> Nutrition bantning

En diet för att kontrollera aptit och sug


Fråga
Jag är säker på att du har hört allt det här förut. Jag har varit på berusning den senaste månaden (min farfar dör i Alzheimers sjukdom, och det är det svåraste någonsin att se...särskilt när min mamma lider av att se honom passera och allt), men jag har skadat mig själv i processen likaså - jag har gått upp 10 pund. Jag är 5'2", och 19 år gammal, så 10 pund är ganska betydande (och märkbart) på min ram. Jag måste få mitt liv på rätt spår igen. Hur lång tid tar 10 pund att gå ner och kommer jag att kunna för att bryta den här cykeln? Tar det vanligtvis längre eller kortare tid att gå ner i vikt än vanlig viktminskning när den normala kosten har anpassats igen? Berusningen har fått mig att känna mig hemsk, jag har gått upp två hela klädstorlekar, och har återgått till att bära svettdräkter hela tiden. Snälla hjälp mig att få tillbaka min kropp! Jag var en frisk storlek 3 och är nu en 7. Jag vet att det inte är ENORMT, men jag vägde 115 pund och är nu runt 127...och väldigt väldigt generad. Tack så mycket för din hjälp, det betyder mer än du vet.

Svar
Kära Shannon,

Visste du att det finns en framgångsrik diet som hjälpt många människor i din situation? Jag pratar om helt gratis banta-diet online som finns på:

http://bantadiet.comDu kommer att upptäcka att den här dieten inte kräver att man räknar kalorier eller något alls samtidigt som den minskar aptiten och suget efter bara en vecka. Det är svårt att förutsäga hur lång tid det tar att gå ner 10 kilo. Våra bantare gick ner från 0,5 till 11 pund i veckan.

Du hittar också verktyg för att övervaka inte bara din vikt utan fettprocent.

Lycka till!