Fråga Jag lider av svår OCD och panikattacker och har diagnosen Reaktiv hypoglykemi.
Jag brukade äta för mycket socker från min barndom och nu är jag 32. Det var som att vara sugen.
Jag är väldigt förvirrad med kosten. Jag är en vegetabilisk och äter mat rik på proteiner och kompletterar kolhydrater, jag har tagit bort socker från min kost.
Jag har blivit ombedd att ta lite kosttillskott.
I Indien har vi inga bra dietister.
Min endokrinolog sa att ta naturliga vitaminer och inte syntetiska. I Indien säljer Amway nutrilitprodukter.
Sedan min psykiatriker och endokrinolog har sagt att neirotransmittorns obalans har orsakat OCD och panikattacker.
Psykiatriker ger antidepressiva och endokrniolog säger att om ett år med rätt kost kommer du att vara fri från alla symtom.
Jag listar några produkter nedan, vilken tycker du är bättre.
Jag har hittat 3 produkter, klicka på länken nedan eller kopiera klistra in i Internet Explorer
NUTRIWAY Vitamin B-komplex
1. http://www.a2k.com.au/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=101326&categoryId=...
Nutriway Daily
2. http://www.a2k.com.au/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=123&categoryId=401...
3. Nutriway protein
http://www.a2k.co.nz/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=100325&categoryId=4...
4. Nutriway Omega 3
http://www.a2k.co.nz/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=532&categoryId=4010...
Vänligen vägleda om jag behöver alla supplemets eller bara ett par.
Svar Hej AG!
Tack för din näringsfråga. Jag skulle rekommendera Omega 3 och vitamin B-komplexet för att hjälpa till med att förbättra humöret och mental klarhet.
Jag skulle också rekommendera Juice PLUS+ som finns på www.juiceblend.com Juice Plus+ kan hjälpa till mycket med att få i kroppen viktigare näringsämnen eftersom den är gjord av färsk frukt och grönsaker. Vi ska äta 9-13 frukter och grönsaker dagligen, men många gör det inte. Det är därför det är så viktigt för dig att ta Juice Plus. Flera av mina patienter har sett stor förbättring av sitt humör sedan de provade det.
-George Rapitis, Bsc. Nutritionist
