sockerverser Splenda/MSG

Fråga
Jag har haft viktproblem hela mitt liv. Jag går för närvarande på Weigh Watchers och mår bra. Min fråga är --- Jag har använt Splenda istället för socker men har läst om så många biverkningar från Splenda &MSG som båda har lagts till i allt på sistone. Jag har anfall av diarré och till och med läkaren är inte säker på varför eftersom det inte är stadigt och inte involverar blödningar av något slag.
Kan det finnas ett samband mellan diarrén och alla tillsatser i maten?

Svar
Hej Joyce!

Tack för din näringsfråga. Det är möjligt att Splenda/MSG är orsaken till diarrén. Många personer har gjort liknande klagomål. Varför inte ta bort dem från din kost för att se om det påverkar dig? Jag skulle rekommendera att istället för dietdrycker ta grönt te eller vatten med en citronskiva för att piffa upp saker. Du kan också prova att söta din mat med steviapulver som är en ört och är ett naturligt alternativ. Du hittar den i de flesta hälsokostbutiker.

För fler svar på dina näringsfrågor, kolla in "Fråga nutritionists" av George Rapitis på www.authorhouse.com eller din favoritbokhandel.

-George Rapitis, Bsc. Nutritionist
www.juiceblend.com