Fråga GUD VÄLsigne dig pastor! Tack så mycket för hjälpen. Jag höll på att bli galen av detta eftersom det i princip tog en timme bort från min dag [på grund av sömn].
Du har försäkrat mig om att det inte är någonting och idag, efter att ha läst din sida igår, följde jag bokstavligen exakt vad du lade ut där och jag kände mig INTE sömnig!
Med mat som pasta vet jag aldrig hur mycket en portion är eftersom jag bara tar från en kastrull och lådorna säger ingenting om portionsstorleken på maten när den väl är tillagad!
Om du inte har något emot det, nästa gång jag känner mig sömnig på grund av en måltid, skulle jag vilja maila dig vad jag åt den dagen och skulle vilja att du berättar om jag åt rätt portionsstorlek.
Du har verkligen lagt till timmar i en persons liv och jag kan inte tacka dig tillräckligt för det. Jag uppskattar din hjälp mycket.
Svar Jeff, tack för att du är så trevlig! Jag är väldigt glad att du hittade resultat så snabbt.
Vi går "mätkoppar" vet du? En portionsstorlek av i stort sett vad som helst (förutom frukt och grönsaker) kommer att vara ungefär lika stor som din handflata eller knytnäve (eller storleken på en kortlek).
En portion av något som "glass", pudding, vaniljsås, etc. får plats i en vaniljsåsform - eller en av dessa puddingkoppar som kommer i de bifogade 6-pack. Detta brukar förvåna folk MYCKET! Vi tror alla att en portion av det här är en flingskål full!
En portion ost är ungefär lika stor som 4 tärningar.
Jag är ganska säker på att jag har en länk på min sida till enkla sätt att ta reda på storlekar och portioner - den finns precis bredvid vågen på www.GetTheReal.info
Du kommer att bli förvånad!
Tack igen för så vänliga och stöttande kommentarer!
