Daglig vattenförbrukning

Fråga
Nyligen har jag börjat disciplinera mig själv att dricka
mycket vatten varje dag, från 60 - 80 oz. Jag är på min 3:e dag
bildar denna nya vana. Ärligt talat så mår jag inte så bra. jag har lagt märke till
en ökning av halsbränna och, naturligtvis, många fler besök på
badrum. Beror detta på att gifter släpps ut?

Svar
HEJ Gabriel.

Såvida du inte svettas ut, bör vattnet lämnas så. Jag tyckte aldrig att det var en disciplin. Esp. Först på morgonen suger jag bara i mig. Vissa gillar det kallt, jag föredrar det rumstemperatur.

De flesta som plågas av halsbränna tycker att den minskar med mer vatten. Kanske flyter något annat upp med ökat vatten.

Försök att inte blanda kolhydrater och protein vid samma måltid - säg ta en biff och en sallad ELLER en bakad potatis och en sallad, men aldrig alla tre. Mer på http://www.premiuimfuel.com