Jag MÅSTE gå upp i vikt

Fråga
Jag är 20 år gammal jag har en 9 månader gammal dotter och jag väger ungefär 100 lbs 5'3 alla mina kläder är för stora och jag måste hitta en storlek 0 eller handla i barnavdelningen. Jag är i desperat behov av att gå upp i vikt jag vill väga minst 120 kg men jag vet inte hur eftersom jag aldrig är hungrig eller är så upptagen att jag glömmer att äta är det något jag borde göra eller komma ihåg att jag har provat protein shakes, höga kalorier och träning men inget av det verkar fungera. Åh och jag har också fibromyalgi och jag har hört att det får dig att gå upp och ner i vikt men jag behöver bara göra något åt ​​min vikt kan du hjälpa?

Svar
Eftersom du redan har provat allt, skulle jag prata med en läkare för en sköldkörtelpanel, inställd på "känslig" (du kanske måste insistera på detta).

Under tiden, försök att äta ofta under dagen, tillsätt saker som jordnötssmör, mer fullkorn, nötter och baljväxter - sojamilkshakes (dvs:en kopp sojamjölk, en banan och 5 isbitar. Tillsätt en sked socker eller honung , en skvätt kanel eller muskot och blanda väl...) flera gånger om dagen.

Sköldkörtelpanelen och mer medicinsk intervention skulle dock vara det första att göra.
Låt mig veta hur du gör okej?

www.GetTheReal.info