alla råd uppskattas

Fråga
Hej Susan!
jag har en gammal fråga..jag är 29 år gammal, jag har ett barn och ca 20-30 pounds jag skulle älska att bli av med..min bebis kommer att bli 3 år gammal och jag har provat alla dieter man känner ( eller åtminstone nära!) och jag är fortfarande inte där jag vill vara. jag är extremt stressad vilket jag vet spelar mer än en stor roll, men jag har försökt äta bättre osv, men jag blir avskräckt när jag inte ser bra resultat snart nog...alla råd uppskattas.

Svar
Hej Lakisha,

Ja, så, du är normal. Dieter fungerar inte, det är så att det kommer en ny vartannat år och folk blir bara tjockare.

Stress sänker din ämnesomsättning, särskilt. blir böjd för fett. Se http://www.premiumfuel.com för information om riktig mat, och hur man inte äter tillräckligt kan orsaka att man går upp i vikt.