Fråga Tack så mycket för din tid, tålamod (alla mina frågor) och oro ~ vilket multivitamin tar du? Det finns så många val i butiker och vi vill ha en som har nyttiga ingredienser av hög kvalitet.......Jag är 51 och min pojkvän 54 ~ vi vill äta hälsosammare ~ må bättre och gå ner i vikt ~ det var därför vi började på Herbalife-programmet ~ det är väldigt dyrt och ännu viktigare. Jag har hört många negativa kommentarer från alla expertvolontärer ~ känner du till ett rengöringsprogram som är tillgängligt för att eliminera toxiner? ~ herbalife erbjuder en som heter 21 dagars rengöring>AM/PM ~ 21 dagar 4 gånger om året ~ ~~~~~~ tack :)
Svar Jag är SÅ glad att du nämnde ordet "rening" och eliminering av gifter. Allt du behöver göra är att hålla din kropp fungerande och denna fantastiska organism, med hjälp av levern och njurarna, renar perfekt.
Faktum är att riktiga medicinska studier (inte nonsensen som dessa försäljningsförslag citerar) har upprepade gånger visat att fasta eller juice-dieter som varar mer än ett par dagar faktiskt kan orsaka en uppbackning av toxiner, bidra till gallsten, njursten och infektioner. systemet fungerar inte på optimala nivåer.
Jag tar inte multivitamin. Jag rekommenderar dem bara för att folk verkar känna sig säkrare när de tar något de köper snarare än att bara tro att de klarar sig bra med ett ordentligt matintag.
Det är verkligen inte så svårt att få tag i rätt grejer i rätt mängd. Tillverkare av produkter vill att du ska tro något annat eftersom deras industri på 40 miljarder dollar per år beror på det.
Om du vill KÄNNA dig frisk, börja glöda (det syns verkligen genom din hud och hår), gå ner i övervikt du kan ha och vara säker på att ditt system är "rensat", det är så enkelt som att eliminera snabbmat (för för det mesta är ingen av dem friska) och fokuserar på att öka fullkorn. Läs ingredienserna, inte bara etiketterna. Se till att "fullkorn" visas i de tre första orden, eller lägg ner det direkt igen. Tro inte på påståenden om "bra källa till fullkorn" eller "riktigt fullkorn" och så vidare. Alltför många gör köpet baserat på storstilet när det är det finstilta (ingredienserna) som räknas.
Öka frukter (bara 3 bananer, äpplen eller päron om dagen; eller ALLA annan frukt förutom kokos/avokado, kommer att vara en fröjd att njuta av!), minska rött kött.
Och den största investeringen du borde göra? En stegräknare för $5. Inget märkvärdigt. Se bara till att du sätter den stegräknaren på det ögonblick du klär på dig och när du tar av den i slutet av dagen, leta efter 10 000 steg som ska registreras. Om det inte är det, slappna av, parkera bara lite längre från ingången till byggnaderna i morgon. Leta efter extra resor (till fots) att göra runt ditt hus. Det räknas VERKLIGEN! Ta promenader med din följeslagare, erbjud dig att gå ut med någons hund eller ta med grannens barn till parken (och sätt dig inte ner!). Gå med i en volontärgrupp i ditt område för parkstädning, djurreservat, allt du GILLAR - men återigen, sätt dig inte ner.
Jag lovar dig - på bara 3 månader eller MINDRE - kommer du att känna dig och se Maaahhr'valous ut!!!
