Fråga Hej,
det här är en dum fråga :)
Om jag istället för att göra övningar för att gå ner i vikt fortfarande andas successivt och snabbt, kommer jag att bränna fett som om jag gjorde övningar?
Svar Nej, men det är en populär gimmick som är gjord för att låta som att den skulle fungera (den säljer böcker, planer och till och med tillägg i samband med det). En annan gammal, men godis, sover i ett kallt rum; även dricka isvatten, ta kalla bad eller duscha.
Aktivitet bygger och tonar muskler - ju mer muskler du har, desto högre är din ämnesomsättning och så, desto mer fett används för att underhålla den muskeln (metabolismen).
Viktminskning behöver inte vara svårt. Du behöver inte "träna" eller neka dig själv något du gillar att äta - kolla min sida för rimliga, GRATIS, inga piller, inga program, ingen diet eller gå med i något alternativ ... och på mindre än 3 månader, du kan vara 20 lbs lättare (kanske mer, kanske mindre, men var är du om 3 månader om du inte försöker?).
www.GetTheReal.info
Inte om politik, personligheter eller produkter.
