Fråga Kära Kimberly,
Jag tror att min fru är sjukligt fet. Det är ett fall som jag har gett upp om henne trots över 7 år av att hylla, uppmuntra, tjata, hota, jag har försökt allt, men hennes vikt fortsätter att klättra. Jag är nu oroad över hennes dödlighet och hennes utveckling av diabetes hos vuxna.
Hon är 5'2" och 230 pounds. Jag träffade henne på 130 pounds. Nu är jag orolig för vi köpte en av de där kroppsfettprocenten beräknande skalorna, de med metallkontakter som räknar ut att du är %. Jag förstår att de är lite felaktiga till en grad av kanske 1-3 % vardera?)
Första gången hon använde den blev jag förstummad när den visade ett mått på 73 %
För att jämföra, det mätte mig 23% vid 5'8" och 155 pund.
För det första, är denna mängd kroppsfett% möjlig? Eller kan vågen vara av?
Vilka hälsofaror är förknippade med denna nivå?
Slutligen, eftersom hon har den där lilla skenbara magra massan, är det i princip för sent för henne att göra något? Finns det något sådant som en point of no return när det kommer till bantning?
Tack för alla svar,
Keith
Kanada.
Svar Kroppsfettmaskiner kan vara väldigt felaktiga! Det är bara en väldigt allmän uppskattning! Det finns många faktorer som kan påverka mätningen av kroppsfett också såsom hydrering, mat, etc... Du måste vara ordentligt hydrerad! Att dricka för mycket precis innan testet eller inte tillräckligt kan påverka testet. Att äta precis innan testet kan också påverka det.
Det finns många faror förknippade med fetma, inklusive diabetes, hjärtsjukdomar, artrit, sömnstörningar, högt blodtryck, och listan fortsätter. Det är ALDRIG för sent att vända effekterna av fetma!! Men hon måste vara den som vill göra något åt det!! Det kan vara bra att börja henne genom att gå till doktorn för en fullständig fysisk! Läkaren kan förklara farorna och det kanske skulle drabba henne. Kanske ni BÅDA skulle kunna boka tider för fysik så att hon inte skulle känna att ni tjatar på henne. På så sätt kunde ni båda göra det tillsammans och hon kunde höra varför det medicinskt är farligt att vara så överviktig!
När det gäller viktminskningen skulle mitt förslag vara att hon skulle träffa en legitimerad dietist som hon kan arbeta med en-mot-en! På så sätt kan hon gå ner i vikt på rätt sätt och det hälsosamma sättet!!
Kim Tessmer, RD LD
