sänka kolesterolet

Fråga
Kära Todd. Jag är en 45-årig kvinna och fick diagnosen högt kolesterolvärde. Min läkare ville minska det genom att minska fetthalten i mina måltider. En av mina vänner rådde mig dock att dricka en kopp vatten i morgon med en sked äppelvinäger. Skulle detta verkligen fungera, och om det gör det, har det några biverkningar?
Tack så mycket för din tid.
Noura

Svar
Noura,

Äppelvinäger har ingen effekt på dina kolesterolvärden. Det är en fånig föreställning. Jag känner inte till några allvarliga biverkningar, men jag tror att det skulle få mig att få ont i magen.

Lyssna på din läkare, inte din vän. Begränsa dina mättade fetter (animaliska fetter) och transfetter (margarin och stekt mat). Du kan få mer info här:
http://www.lipid-clinic.com/diet.html

Med vänliga hälsningar.

Todd
www.Lipid-Clinic.com