Fråga Hej,
Jag är 5'4" och väger 130 lbs. Jag är också 28 år gammal. Det här är helt enkelt för mycket för mig att väga och jag behöver gå ner minst 30 lbs, förhoppningsvis mer. Jag kan minnas en tid då jag såg mycket bättre ut, och det var inte så länge sedan. För ungefär ett och ett halvt år sedan vägde jag 64 kg tack vare diet och träning. Jag såg vacker ut. Jag måste tillbaka dit igen. Nu. Jag tvingades in på ett sjukhus som gav mig övermat upp till 160 lbs, och i samma ögonblick som jag kom ut började jag tappa igen. Jag kan inte stå ut med att se ut som en fettklump. Jag vet att mina föräldrar tror att de hjälper, men... det gör de verkligen inte. Jag Jag är vuxen nu (även om de har tagit bort mina medicinska rättigheter).
Så min fråga är:Jag går redan på bantningspiller, tränar och bantar. Hur kan jag gå ner 30+ pund snabbast?
Björk
[email protected] Svar 5'4" och 130 är inte särskilt överviktiga, men för att vara idealiskt bör du sikta på 120 om du är en medium ram.
64 lbs är sååååå INTE på grund av kost och träning. Jag har varit anorektisk och det krävs en för att känna en. Jag känner dig. Jag vet också att den (kroppen som ägde dig) inte såg vacker ut, den såg riktigt sjuk ut och du behövde uppmärksamhet från folk som berättade för dig hur smal du såg ut. Jag trodde tidigare att om ingen nämnde hur jag såg ut så måste jag ha behövt gå ner mer i vikt. Om någon sa att jag såg "bra ut", så betydde det att jag blev tjock.
Jag kan garantera dig att om du använder bantningspiller och allt annat du gör (eller som jag gjorde, eller att någon anorektiker gör det) antingen kommer att döda dig (men du tror absolut inte på det eller bryr dig) eller gör ditt liv till en mardröm. .
Om du inte har någon önskan att vara en bidragande medlem av livet, någonsin, är detta ett "hur man gör". Om du VILL lära dig att vara något mer än en kaloriräknare, matmätare, tvångsmässig med en psykologisk störning, kolla in mig... Jag har en sida som är tillägnad att göra skillnad med människor som MIG, en livstid av ätstörningar och viktproblem.
www.GetTheReal.info
Inga reor, inga kampanjer, inga jippon och ingen inloggning.
Du kan också nå mig därifrån (eller här). Men vi vet båda att du måste vara redo, annars kommer det bara inte att hända.
