Fråga Hej Mr Abbott,
På sistone, särskilt sedan hösten började, har jag sett mig själv äta och äta okontrollerat. Den senaste månaden kan jag ha gått upp 5 pund. Vanligtvis är jag känslig för att äta, och oftast kan jag motivera mig själv att inte äta för mycket för att hålla mig i form och se bra ut. Men den senaste månaden har jag gått ut och ätit varje helg, och under veckan kommer jag på mig själv med att äta mycket hemma eller i skolan. Dessutom har jag nyligen avslutat mitt gymmedlemskap, och därför har jag inte tillgång till maskinerna längre.
Jag kan inte hitta någon motivation att sluta äta. Varje dag säger jag till mig själv, imorgon är en ny dag, jag ska börja om på nytt, men jag viker mig när det är dags för action.
Kan du ge mig några tips? Jag skulle älska att läsa alla användbara artiklar på nätet. Vad är mitt problem, vad är det för fel på mig?
Tack så mycket för din tid.
Vänliga hälsningar,
Elisa N.
Svar Vad brinner du för? När du var 11 år, vad ville du bli? Har du blivit det? Varför inte? Eller räcker det?
Omvärdera vem du har blivit och vad du verkligen vill vara. Då är det bara att vara den bästa personen du är.
Bryr du dig om miljön? Vad gör du åt det? Djur? Vad har du gjort för att göra skillnad den här veckan? Förra veckan? Älskar du barn? Bryr du dig om de äldres eller handikappades situation? Klager du på politik och tycker att det räcker?
Du behöver ingen artikel online, du måste hitta en volontärgrupp för det du brinner för. Du måste GÖRA något som inte är typiskt för dig, göra något nytt, något annorlunda. Hjälp till att leverera mat till äldre eller funktionshindrade i ditt område. Titta in i deras ansikten, upptäck vilka de är, vad de låg bakom den där masken av rynkor och jag försäkrar dig, varenda en av dem kommer att ha en fascinerande historia de kommer att älska att berätta.
Det finns hundratals djur som behöver uppmärksamhet, matning, städning och helt enkelt någon att ta hand om på ditt lokala skydd eller bevara. Du KAN sluta lära dig hur man hanterar en magnifik hök, jätteuggla eller till och med ormar!
Vad sägs om ditt lokala museum? Satsa på att de behöver en docent!!!
Lokala skolor behöver ofta människor också.
Idag är din nya dag Elisa. Idag är det gårdagens "i morgon", så timern har ringt, sanden har tagit slut.
PÅ min sida har jag en volontärsökning som bör inkludera behov inom kvarter från där du bor. Den allra svåraste delen av detta är att GÖRA det första gången. När du väl har börjat är det inte svårt att fortsätta – och människorna du kommer att träffa, den rikedom du kommer att tillföra ditt liv och de saker du kommer att lära dig, även om dig själv, kommer att överraska dig.
Om du inte gör det, titta dig i spegeln och fråga den där 11-åringen vad hon är så rädd för.
Leta efter Volontärmatchen på www.GetTheReal.info
