Fråga varför spricker mina naglar? Jag är 51 och det här är en ny sak för mig. Jag är vid god hälsa utan några förändringar i min livsstil.
Svar Hej Irene!
Tack för dina näringsuppdrag. Onychoschizia eller splittring av naglarna är ett av de vanligaste problemen som hudläkaren ser. Termen onychoschizia inkluderar splittrade, sköra, mjuka eller tunna naglar och naglar med åsar. Onychoschizia är vanligare hos kvinnor. Några av orsakerna inkluderar:
-Repetitiv och långvarig vätning och uttorkning av naglarna är den enskilt vanligaste orsaken till att naglarna spricker och åsar.
- Splittring av naglarna orsakas sällan av inre sjukdomar eller vitaminbrist.
-Nagellackborttagare orsakar onychoschizia.
-Trauma i fingrarna bidrar till onychoschizia.
Den bästa behandlingen är att undvika upprepad blötning och uttorkning av naglarna. Försök att bära bomullsfodrade gummihandskar när du utför hushållssysslor som innebär att händerna blir blöta. Gnid in lotioner som innehåller alfa-hydroxisyror som Neostrata eller lanolininnehållande lotioner som Elon i naglarna både före och efter att du blivit blöt om händerna.
Bär alltid handskar under kallt väder och när du gör sysslor som kan traumatisera nagelspetsarna.
Daglig filning av hakar eller ojämnheter hjälper till att förhindra ytterligare brott eller sprickor. Nagellack kan skydda nagelytan. Den nästan dagliga appliceringen av ett "topplack" kommer att hålla nagelspetsarna skyddade. Nagellack med nylonfibrer kan ge styrka och skydd till ömtåliga naglar.
Det finns även en produkt som heter Juice Plus som finns på min hemsida www.juiceblend.com som innehåller näringsämnen från färsk frukt och grönsaker som kan vara till hjälp för att öka hastigheten på naglarnas tillväxt vilket i sin tur leder till friskare naglar. Säg till om du har fler frågor.
-George Rapitis, nutritionist
www.dietitian.mymagicwand.com
