kalorier/dag?

Fråga
Hej, jag har en konstig fråga om antalet kalorier vi äter per vecka. Låt oss säga att du äter 1500 kalorier om dagen, det är 10 500 i veckan. Men låt oss säga att du ätit för mycket en dag, med ungefär 2100 kalorier, kan du i genomsnitt äta för mycket med 300 varje dag under den veckan? Eller hamnar allt bara på det en dag? Förstår våra kroppar konceptet med en vecka?

Svar
Kära Andrea, När du äter för mycket under dagen, måste kroppen hantera de extra kalorierna vid den tiden. Kroppen kommer att lagra de extra kalorierna som fett. Senare i veckan när du äter mindre än du borde, kommer kroppen att bränna bort det lagrade fettet för energi. Så det hela jämnar ut sig så småningom. Laura Kraemer, Slimkids.com