mat från nötkreatur

Fråga
Jag skulle vilja fråga din åsikt. Jag läste i en tidning där författaren ansåg att folk inte borde äta produkter från nötkreatur som han tyckte att ko-producerade produkter; inklusive kött, ost, mjölk, kosttillskott, etc. människokroppen inte smälter. Det enda, han sa att vi får ut av ko-producerade produkter är fetter och oljor, en hel del!, som vi inte behöver, uppenbarligen, allt annat går ut våra kroppar.

Vad tror du?

Svar
Hej Bob!

Tack för din näringsfråga. Det är inte hälsosamt att skära bort hela livsmedelsgrupper från vår kost. Kött behövs för järn och protein. Mejeriprodukter innehåller kalcium som behövs för ett friskt skelett. Ja, dessa livsmedel innehåller dock fett, men om de äts med måtta kan dessa livsmedel passa en hälsosam livsstil.
När det gäller kosttillskott så absorberas många inte bra av kroppen varför jag rekommenderar ett helt kosttillskott som heter Juice Plus som är gjord av färsk frukt och grönsaker. För att lära dig mer besök http://www.juiceblend.com Fortsätt med dessa frågor

-George Rapitis, nutritionist