så jag överäter

Fråga
Hej, igår kväll hade jag en hetsätning och åt en hel låda med vetetunner (1400 kalorier). Jag mår riktigt dåligt över det, och jag känner att jag kommer gå upp i vikt av det. Det kan inte hända, eller hur?

Svar
Hej Andrea,

när du äter saker som har noll eller mindre näringsvärde, håller det dig hungrig och ätande. Ändra vad du äter innan detta blir en vana och ett viktproblem. Se mer om riktig mat kontra smaksatt förpackningsmaterial se http://www.premiumfuel.com