att vara vegetarian

Fråga
hej leigh-anne,
jag har bestämt mig för att inte äta kött och vara något vegetarian - jag har inte ätit rött kött eller något kött - men jag äter fortfarande fisk ibland-
sedan 1 juni--
Jag känner mig lite trött på sistone-- jag tar en multivitamin dagligen men jag vet inte----jag känner mig fortfarande trög- jag är inte säker på om det beror på bristen på kött- av vitaminer-jag tar också ett sköldkörteltillskott eftersom jag hade en sköldkörtelsjukdom som jag behandlades för
jag funderar på att gå till min vanliga läkare men jag ville ha lite feedback från dig och se vad du tycker - om min "trötthet"
tack för din hjälp,
romina griffith

Svar
En läkares värsta mardröm är att se någon på schemat med klagomål om trötthet. Detta beror på att det är ett så ospecifikt symptom och åtföljer MÅNGA sjukdomsprocesser. Men om det stör dina dagliga aktiviteter så är det något som definitivt måste kollas upp. Vanliga saker som kan orsaka trötthet är anemi, elektrolytobalanser, sköldkörteldysfunktion och sömnstörningar. Många saker kan uteslutas med enkla blodprov, som bara kan beställas om du går in för att träffa din läkare. Det är möjligt att du kan ha viss järnbristanemi, eller vitamin B12-brist från din senaste kostförändring. Jag skulle föreslå att du följer upp din läkare och diskuterar dina symtom och den senaste dietförändringen med honom.