Omega3

Fråga
Hej,
Vad är rätt mängd att ta per dag?

Det finns ett stort behov av att jag är en ung man och inte har någon form av hjärtsjukdom

Tack

Svar
Hej Adam!

Tack för din näringsfråga. Det finns inte ett rekommenderat dagligt intag för omega3-fettsyror för närvarande. Din kropp kommer bättre att absorbera Omega 3-fettsyran i fisk, valnötter eller linfröolja, vilket är anledningen till att jag inte rekommenderar kapslarna. Hoppas det här hjälper.

-George Rapitis, BSc. Nutritionist
http://www.juiceblend.com