Fråga jag är 18 och smal. min vikt är 46 kg. sedan några dagar känner jag att om jag äter så blir jag tjock. den bakre sidan av min arm har börjat bli skrymmande speciellt precis ovanför armbågen. det verkar för mig att det är fett som lägger sig i min arm. Jag känner också att min sätesregion också blir skrymmande och jag vill inte att dessa saker ska hända eftersom min övergripande uppbyggnad är normal. det verkar för mig att tanken på att bli tjock kommer göra mig anorektisk. Jag är också läkarstudent och det blir svårt för mig att behålla min figur när alla studier går sida vid sida. snälla tipsa mig om vilken diet jag ska äta och finns det något som kan minska fettet på min arm och rumpa. även om det bara är normalt men bara tanken på det gör mig medveten. thanx
Svar Som medicinstudent har man en stor press. Mer än de flesta andra studier. Forskning har vid upprepade tillfällen funnit att de studenter som har högst anorexisiffror - är medicinstudenter. Varför? Det är en "kontroll"-fråga. Anorexi är vanligen felklassificerad, vanligtvis av lekmän, som en "ätstörning"; dock är det faktiskt en psykologisk störning (den nummer ETT mest dödliga av ALLA psykologiska störningar).
Tja, med det sagt, kan du mycket väl uppleva tidig kroppsdysmorfisk störning som ett resultat av pressen och stressen under dina studier. Även detta är en psykologisk störning och kan ofta leda till manifestationer som anorexi. Du kan inte kontrollera trycket, oron, den otroliga konkurrensen – så du börjar se på dig själv med en alldeles för kritisk blick. Hmmm, vad kan du kontrollera? Din kropp. Din mat. Och hur väl du kontrollerar det kan mätas med en våg eller måttband.
Du är i själva verket din egen professor och betygsättare. Naturligtvis kommer du att ta livet av dig, men i anorexis våld (jag har själv varit där några gånger) kommer du verkligen inte bry dig. Det kommer inte att betyda någonting för dig - du kommer att bli överväldigad och förbrukad av siffror (kalorier, vikt, storlek, mått) och kontroll.
Så. Innan det tar dig, hitta ett annat utlopp. Fritid? Volontär någonstans – gör något som gör skillnad. Det fina med volontärarbete är att du gör ditt eget schema! Välj något med barn, äldre, miljö eller djur. Kom BORTA från dina studier ett par timmar i veckan – och ha ett nytt fokus snarare än på hur du ser ut.
Ta upp målning, ALLA konstformer - vi har alla en talang - vi måste bara gräva efter det ibland. Och även om du kanske tror att du inte gör det (förmodligen för att du har försökt någon gång tidigare och kanske misslyckats), betyder det inte att du inte kan försöka igen och lyckas. Tro mig - jag kan också detta från första hand! Jag ägnade mitt liv åt att säga att jag inte hade någon konstnärlig talang, att jag inte var "slug", kunde inte det här eller det... och du skulle inte tro vad jag gör nu! Och till och med sälja några av mina bitar!
Vad sägs om att skriva en bok? En novell? Heck, bara en dagbok! Lägg upp en blogg på nätet - engagera dig i stödgrupper för ätstörningar på din skola, i ditt samhälle - GÖR bara...inte "tänk".
Kolla in min sida för mer information om ätstörningar, vilka volontärbehov som finns i din specifika stad/område och exakt hur man äter rätt!
Inga reor, inga kampanjer, ingen inloggning....
www.GetTheReal.info
