bröstfett

Fråga
Hej. Jag är 15 år gammal, inte tjock alls men har lite bröstfett. Jag har gjort mycket hopprep och klättring i trappor i mer än 3 veckor och har svettats mycket. Jag har också minskat mina kalorier. jag tappade fett på mitt övre bröst men INTE på mitt nedre bröst eller runt "tuttarna". det gör mig verkligen arg. Vad ska jag göra åt det. Behöver jag mer tid för att tappa fettet där. några råd plz!

Svar
Hej Mike!
Tack för din näringsfråga. Eftersom du är ung bör du inte ha några problem med att sänka fettet i det område du vill ha. Försök dock komma ihåg att den del av kroppen som först upplever en märkbar minskning av kroppsfett kommer att variera från person till person eftersom det är genetiskt förutbestämt. Män kan förlora fett från sina armar och ben innan de tappar fett från ryggen och buken. Det är viktigt att du fortsätter och har tålamod med ditt tränings- och kostprogram för att ta dig till de svåra eller envisa områdena. Så småningom kommer du att uppleva fettförlust i dessa envisa kroppsområden.
Det finns en fantastisk produkt på min hemsida som heter Juice Plus gummies. De innehåller näringsämnen från frukt och grönsaker och kan hjälpa din kropp att bränna kalorier mer effektivt. Varför inte be dina föräldrar att köpa den åt dig? Webbplatsen är http://www.juiceblend.com
Säg till om du har fler frågor.

-George Rapitis, BSc. Nutritionist