Fråga Jag är en 40-årig man med laktosintolerans
nyligen berättade en farmaceut för mig att dubbelblinda kontrollerade studier visade att skummjölk var lika effektiv och inte gav fler symtom än laktiadbehandlad mjölk
är detta sant
och betyder det att jag kan dricka det istället för att köpa en laktiad?
och även att barn var mindre mottagliga för laktosintoleranta symptom och kunde dricka och äta vissa sorters cees och även vanlig mjölk så länge de drack lite vatten med det
hur hänger detta ihop med en vuxen och olika svårighetsgrad?
och hur vet jag att jag kan läsa yoghurtlabbar och vilken mängd levande kulturer är lämpliga för svår lakt?
och vilka specifika ostar är okej att äta utan laktaid?
Svar Det finns ingen bra anledning för någon människa över 2 att dricka mjölk. Laktosintolerans bör anses vara normal. Moderna mejeriprodukter tar bort kalcium från en kropp, inte tar med det. http://premiumfuel.com/milk.html
Det finns sojamjölk, rismjölk, nötmjölk, om du vill ha mjölk, prova dem.
