Näring och lärande

Fråga
Min dotter är 12 år, och om hon missar skollunch hur påverkar det hennes lärande?
Tack,
Cathy Theobald

Svar
Att sakna måltider är inte hälsosamt för någon vare sig det är barn eller vuxna! Om du saknar måltider betyder det att du förmodligen INTE får i dig den mängd näringsämnen du behöver dagligen för att få rätt hälsa och att du inte får i dig alla dina nödvändiga portioner från varje matgrupp dagligen. Att sakna lunch kan sänka hennes blodsocker och energi, göra det svårare att tänka och bearbeta information. Det kan definitivt hämma hennes skolarbete både psykiskt och fysiskt.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net