Grönsaker

Fråga
Folk säger att att äta grönsaker är avgörande för ens kost. Jag råkar vara en av de få i världen, vad det verkar, som inte gillar någon sorts grönsaker. Finns det något jag kan äta i stället för grönsaker som kan ge mig samma vitaminer?

Svar
Hej Nish!

Tack för din bra fråga. Det finns ett utmärkt tillägg på min hemsida som heter Juice Plus som innehåller 17 olika frukter och grönsaker i kapslar, tuggbara eller gummier. Webbplatsen där du kan kolla upp den är http://www.juiceblend.com Många av mina patienter som inte äter tillräckligt med grönsaker har stor nytta av denna produkt. Varför inte ge det ett försök i 4 månader och se resultatet? Säg till om du har fler frågor.

-George Rapitis, nutritionist