orsakar hög kolestrol svullnad i ansiktet

Fråga
behöver jag undvika någon form av fruktintag
kan jag använda olivolja i min mat
hur kan jag ta reda på näringsämnen i olika livsmedel, särskilt i frukt och grönsaker

Svar
farzana,

"behöver jag undvika någon form av fruktintag"
- Antagligen inte.

"kan jag använda olivolja i min mat"
- Förmodligen.

"hur kan jag ta reda på näringsämnen i olika livsmedel, särskilt i frukt och grönsaker"
- gå hit:
http://www.thefruitpages.com/contents.shtml
eller
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/Data/

Om du behöver mycket detaljerade svar för din specifika situation bör du rådfråga en dietist eller läkare.

Med vänliga hälsningar,

Todd