Kostfiber

Fråga
I min gamla viktväktarbok listar de inte kostfibern.. hur skulle jag ta reda på vad kostfibern skulle vara

Svar
Hej Becky,
Jag är inte säker på att jag riktigt följer din fråga. Frågar du vad kostfiber är, eller hur mycket är det i vissa livsmedel?

-Mark Shields

PS-bara för mer info om viktväktare, här är en bra artikel http://philkaplan.com/thefitnesstruth/weight_watchers.htm