Tryglycerider

Fråga
Min fästman hade högt kolesterol/gränsvärde högt blodtryck när vi mig. Jag började fixa hälsosammare måltider åt honom. Jag skar ut ägg och använde äggvispar, skar bort mycket kött med mycket fett, och vi fick ner hans kolesterol till det normala intervallet men hans prov. gick långt upp. Vi kör lastbil och försöker stanna varannan dag för träning men det räcker inte. Vad mer kan jag göra för att hjälpa till att kontrollera hans försök? Tack, Tracy

Svar
Tracy,

Triglycerider bestäms oftast av vår kost. Att äta för många enkla kolhydrater (godis/socker - godis, kakor, kakor, läsk, alkohol, fruktjuice, etc.) är en viktig orsak till förhöjda triglycerider.

Du kan få mer info här:

http://home.comcast.net/~lipid-clinic/triglycerides.html

http://home.comcast.net/~lipid-clinic/diet.html

Jag hoppas det här hjälper.

Med vänliga hälsningar,

Todd
www.lipid-clinic.com