om B-komplexa kapslar

Fråga
kan B-komplexa kapslar tas dagligen utan att konsultera någon läkare?

om ja, kan B-complex kapslar tas om samma person också tar hormontillskott?

gör dessa vitaminer någon skada?

Svar
Hej Sona!

Tack för din näringsfråga. Du bör verkligen rådfråga din läkare innan du tar några B-komplexa kapslar, särskilt om du tar hormontillskott för att förhindra skadliga interaktioner. Vissa vitaminer kan orsaka skada om de tas i överskott. Till exempel, om du tar för mycket betakaraten kan din hud ändra färg. Hoppas det här hjälper.

-George