Protientillskott

Fråga
Jag har tränat och försökt lägga till lite muskelmassa. Jag har använt ett proteinkoncentratpulver för att göra smoothies. Kan jag blanda ihop pulvret på natten och använda det nästa dag eller kommer det att brytas ner och tappa protein?

Svar
Hej Kevin!

Tack för din näringsfråga. Proteindrycker har lång hållbarhet så att de inte bryts ner nästa dag. Se bara till att röra om ordentligt ifall det skulle bilda några klumpar. Hoppas det här hjälper.

-George Rapitis, nutritionist
http://www.juiceblend.com