Fråga Hej,
Jag skulle vara tacksam om du kan svara på följande frågor:
finns det ett samband mellan fetma och att dricka alkohol?
orsakar en viss dryck fetma än någon annan?
vilken gräns kan man konsumera om det finns en relation?
tack
samer twal
Svar Ja, alkohol bidrar ofta till övervikt. Det spelar egentligen ingen roll vilken typ eller form det kommer i, även om blandade drycker sannolikt kommer att ha ytterligare sockerinnehåll, beroende på vad det är.
Alkohol orsakar ofta uppblåsthet/vätskeretention hos vanliga drickare (en reaktion på den initiala uttorkningsreaktionen).
Problemdrickare/alkoholister kan se utmärglade ut. Det beror på att de har ett helt annat problem än att bara överdriva då och då. Alkoholister tenderar att hoppa över mat för att få alkohol. Andra som dricker kan hitta aptiten ÖKAR ("munchies") och annars kontrollerade val i kosten är utanför fönstret (efter några drinkar, en påse chips, massor av annan skräpmat verkar plötsligt vara en väldigt bra idé när det uppenbarligen inte är det).
Att ta en eller två drinkar om dagen (som ett medelstort glas vin eller burk/flaska öl) anses av vissa experter vara ok för annars friska individer. Andra experter skulle föredra att intaget begränsas till en drink per dag, eller bara ett par drinkar per vecka.
Ta reda på mer om hälsosam kost och att leva, utan reor, kampanjer, inloggning etc. - på
http://www.geocities.com/thereverend1investigates/
