kiseldioxid

Fråga
Hej, George!

Jag är intresserad av att ha friskt hår. Många av medlemmarna på hårforumet jag tillhör tar 400 till 500 mg. kiseldioxid om dagen och de säger att det gör deras hår starkare. Jag ville bara se till att det inte finns några nackdelar med detta innan jag provar det. Tack.

Loretta

Svar
Hej Loretta!

Tack för din näringsfråga. Kiseldioxid är ett grundämne som krävs för att enzymet prolyhydroxylas ska fungera korrekt. Detta enzym fungerar i bildandet av kollagen i ben, brosk och bindväv, vilket gör det fördelaktigt för friskt hår, hud och naglar. Food and Drug Administration har inte ställt in en rekommenderad dos av kiseldioxid så jag kan inte säga om detta är för högt eller för lågt. Vanligtvis kommer din kropp att använda det den behöver och resten kommer du att utsöndra.
Det finns också en annan produkt som heter Juice Plus som innehåller näringsämnena från 17 frukter och grönsaker som också kan vara fördelaktigt för hårets hälsa. Jag har haft många patienter som har rapporterat att de har märkt att deras hår ser friskare ut efter att ha använt produkten under en period. Webbplatsen att köpa den från är http://www.juiceblend.com

-George Rapitis, nutritionist