kosttillskott

Fråga
Hej.
Jag skulle vilja börja ta några kosttillskott. men jag skulle bara vilja veta vilken som är bättre. Jag planerar att träna minst 4 gånger i veckan. Jag tänkte på "Pyruvat" eller "hydroxycut". några förslag på andra sorter? nu vet jag att det finns kalcium- och natriumpyruvater, är det stor skillnad mellan dem?

Svar
Jag tror inte mycket på dessa typer av droger (ja de är droger) för viktminskning eller kosttillskott. En multivitamin, kanske stress B-vitaminer och C-vitamin är ungefär allt jag skulle förespråka. Jag tror att "hypen" om många kosttillskott inte är baserad i verkligheten eller i väldesignade kliniska studier. Köpare varnas!