ett nytt jag

Fråga
Jag vet vad jag vill och jag jobbar på det, men jag behöver hjälp att lista ut och ta nästa steg. Jag vill vara den tjejen alla vill vara. Jag vill att killarna ska se mig och vilja dejta mig. Jag vill att tjejerna ska vilja vara jag.

Jag är 17 och ska börja college i september. Jag är ung eftersom jag hoppade över ett betyg. Jag framstår som blyg tror jag, men när du väl känner mig vet du att jag är långt ifrån det.

Jag vill bli filmtjejen. Jag älskar att shoppa och gör det hela tiden. Jag kommer att göra lite modellering på lokala gallerior, det är en början. Jag vill äta hälsosammare och träna men jag kan inte motivera mig själv. Hur kan jag få folk att se den vackra självsäkra mig som jag vet finns där?

Svar
Hej Leslie!

Tack för din näringsfråga. Jag gillade verkligen att läsa din fråga. Om du tränar och äter rätt sorts mat som fullkorn, frukt och grönsaker kommer du att känna dig frisk och därför bättre kunna projicera en bild som alla kommer att beundra. När du mår bra med dig själv kommer andra att se det. Det är därför det är viktigt att du håller dig till en hälsosam livsstil. Människor som inte tränar och leder en ohälsosam livsstil betalar nästan alltid för det på samma sätt eftersom det kommer ikapp dig på något sätt. Jag önskar dig mycket framgång i din framtid och maila mig gärna när som helst.

-George Rapitis, nutritionist
http://www.juiceblend.com