lägg till / näring

Fråga
Jag söker hjälp i hemmet för att börja planera måltider för min familj. Min son är i riskzonen för tillägg. Jag vill täcka så mycket jag kan för att hjälpa honom. Jag vet att vår kost kan behöva hjälp. Av vad jag har läst är ett högt protein / låga kolhydrater ett steg i rätt riktning. Jag behöver hjälp med att planera dem.

Svar
Tammy,
Ämnet kostmodifiering och ADD är ett mycket kontroversiellt ämne vid denna tidpunkt. Jag måste erkänna att jag inte normalt arbetar med barn och därför inte har behandlat det specifika ämnet ADD och näringsintag så jag är inte uppe på de senaste fynden. Mitt förslag skulle vara att hitta en dietist i ditt område som har viss kunskap om detta och som kan sitta ner med dig och lära dig hur du ändrar din kost i rätt riktning.
Du kan hitta en dietist i ditt område på www.eatright.org eller så kanske du vill be din sons läkare remittera dig till en!
Tack,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net