FETTSPOLNINGSPLAN

Fråga
Jag har köpt boken FAT FLUSH PLAN. Efter att ha läst den här boken låter det som ett mycket bra viktminskningssystem. Har du hört talas om detta system och i så fall, vad har du för åsikter om denna plan?

Tack.

Svar
Virginia,
Jag har inte haft erfarenhet av Fat Flush Plan så jag kan inte ge dig några specifika synpunkter på den. MEN jag kan berätta för dig att när det kommer till viktminskning, tänk på att VAD DEN plan du än använder ska den vara realistisk och något du kan hålla med hela livet! Om inte kan du gå ner i vikt men kommer så småningom att gå upp igen. Om en viktminskningsplan är för restriktiv eller skär ut hälsosamma livsmedelsgrupper bör det vara en röd flagga. Var noga med att tänka långsiktigt och att tänka "livsstilsförändring"!!!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net