Fråga Åh jag mår bra tack, mitt intag av mättat fett är under 10 gram om dagen vilket är bra
med tanke på att de flesta av mina vänner intaget av mättat fett är långt över 15 gram dagligen.
-Rebecca
--------------------------
Uppföljning till
Fråga -
Hej,
Jag undrade hur många gram mättat fett
maximalt bör konsumeras av en 13-åring varje dag.
Tack,
Rebecca
Svara -
Hej Rebecca,
Det här är Mark. För ett tag sedan på allexperts.com ställde du en fråga till mig. Jag gör bara en
följa upp för att se hur du mår? Jag ville också informera dig om att jag precis startat ett mejl
nyhetsbrev relaterat till kost och träning. Det kommer att hålla dig uppdaterad om chockerande
näringsinformation och ge dig idéer om nya övningar. Om du vill gå med i detta GRATIS
nyhetsbrev maila mig bara på
[email protected].
Till din framgång!
Mark Shields
Svar Hej igen,
Kul att höra att du har det bra med det. Jag är förvånad över att folk du känner bara äter över 15 g. Heck, det är svårt för mig att hitta folk som inte äter 15g i en måltid.
Fortsätt med det hårda arbetet, och om du någonsin har några fler frågor är du välkommen att fråga.
Till din framgång!
Mark Shields
mejla
[email protected] för ett GRATIS nyhetsbrev om kost och träning via e-post
