Stora magar

Fråga
Jag försöker gå ner lite i vikt. Jag skulle vilja gå ner 10-15 kilo. Jag har ett par frågor speciellt till dig. Stämmer det att öl bidrar till ett större mellanparti? Varför? Finns det någon verklig fördel med att dricka lite öl?

Svar
Nej, det är inte sant att en öltarm bara är från öl. Eventuella överskott av kalorier bidrar till midsektionens storlek. Hur mycket är vanligtvis genetiskt och könsberoende. Kvinnor tenderar att lägga mer vikt på sina höfter, män i magen.

Lite öl är helt enkelt mindre kalorier, så mindre total påverkan. Men om du dricker 6 lite öl i veckan jämfört med 4 vanliga öl, är det förmodligen inte så stor skillnad.

Uppriktigt sagt är öl tomma kalorier:inget näringsvärde, och därför bör du dricka dietläsk eller vatten om du verkligen vill gå ner i vikt. Det är också snacks som går tillsammans med öl som kan lägga till.