ketossymptom

Fråga
Förutom dålig andedräkt, törst och minskad aptit, finns det några andra tecken på ketos? Jag frågar detta eftersom jag gör atkins, har minskad aptit, inte har en stark andedräkt eller spänning, så jag undrade om du kunde hjälpa mig att identifiera när min kropp har gått in i ketos.

Svar
Christine,

Vanligtvis skulle du använda ett urintest för att se om du bränner ketoner.

Annat:
Ketoner ger andedräkten en sjuklig, fruktig lukt som nagellackborttagningsmedel eller pärondroppar. Ketoacidos (höga nivåer av ketoner med surhet) orsakar illamående, kräkningar, buksmärtor, förvirring och, om den inte behandlas snabbt, koma och död.

Jag skulle föreslå försiktighet, men jag är inte ett fan av lågkolhydratkost.

Lycka till.

Todd