Fråga Tack så mycket för hjälpen. Jag har en fråga till:Ska jag öka mitt kaloriintag också för operationen? Och i så fall med hur mycket? Jag är en 22-årig kvinna, cirka 125 lbs, 5'5", inte särskilt aktiv.
--------------------------
Uppföljning till
Fråga -
Jag ska operera min näsa om 10 dagar. De kommer att bryta ben, flytta brosk, och det kommer att finnas yttre snittmärken. Vilka typer av vitaminer och kosttillskott ska jag ta för att hjälpa till med läkning? Jag har redan följande:Vitamin C, Zink/Magnesium/Kalcium, Järn, B-komplex, Vitamin K, B-komplex. När det gäller kosttillskott har jag Bromelaine och Arnica. När det gäller kosten, blev jag tillsagd att dricka massor av ananasjuice. Vilka andra vitaminer, kosttillskott eller livsmedel skulle du rekommendera? Tack!
Svara -
Hej Lori!
Tack för din näringsfråga. Hoppas din operation blir en stor framgång. När det gäller vitamin- och mineraltillskott är det bästa jag har hittat en produkt som heter Juice Plus. Den är gjord av 17 råa frukter, grönsaker och fullkorn. Juice Plus är ett enkelt sätt att få i dig alla de näringsämnen du behöver för att du ska läka ordentligt och snabbt eftersom det stärker immunförsvaret, höjer antioxidantnivåerna och förbättrar blodflödet. Syntetiska kosttillskott fungerar inte lika bra som Juice Plus. Om du är intresserad kan den beställas på http://www.juiceblend.com
Låt mig veta vad du bestämmer. Önskar dig ett snabbt tillfrisknande. Maila mig gärna eller ring mig om du har fler frågor.
-George Rapitis, nutritionist
(734)578-6093
Svar Kära Lori,
Ville bara kolla hur din operation gick. Hoppas det blev en stor framgång. Jag ville också se till att du provar Juice Plus för att hjälpa till med läkningsprocessen. Jag tror att det skulle vara till stor nytta för dig. Snälla låt mig veta
-George Rapitis
http://www.juiceblend.com
Tack för följdfrågan. Du har faktiskt din idealvikt (125lbs) så jag skulle inte rekommendera att öka ditt kaloriintag. Jag skulle bara rekommendera att hålla fast vid hälsosamma matvanor och ta Juice Plus-tillskotten eftersom det verkligen fungerar. Det här är de bästa sätten att hjälpa dig att återhämta dig. När du äter rätt har din kropp material för att återuppbygga vävnaderna ordentligt. Låt mig veta hur du gör.
-George
