Jennifer Aniston är en av de kändisar som inspirerar oändliga intriger; Romaner kunde skrivas om minutiae i hennes vardag. En av de saker som många människor är nyfikna på är hur vänner Star upprätthåller sin otroliga figur. Från hennes hälso- och wellnessrutin till exakt vad hon äter på en typisk dag, vi vill veta (och sedan kopiera) allt och allt Jennifer Aniston gör för att se så otroligt bra ut. Förutom att meditera, öva yoga (i över ett decennium), tvätta ansiktet varje natt och applicera Aveeno absolut ageless återställande nattkräm före sängen, fastnar Aniston till en super-hälsosam kost, som kronisk nedan.
"När jag vaknar har jag varmt citronvatten och sedan skakar jag en skakning eller avokado och ägg, vilket är en av mina favoriter," sa Aniston till Elle tidskrift. "Jag strö lite kokosnötsolja på det. Ibland har jag en puffad hirs spannmål med en banan eller så gör jag havremjöl med en äggvit piskad i slutet."
Uppenbarligen kom Egg White -tillägget med tillstånd av hennes tidigare partner Justin Theroux när de var tillsammans. "[Han] lärde mig det lilla draget för att få extra protein!" förklarar hon. "Rätt innan [havremjölet] är färdig matlagning, du piskar bara i ett äggvitt och det ger det den här fluffiga strukturen som är läcker."
En annan av Anistons go-to-frukostar? En smoothie, och lyckligtvis släppte hon bra + bra på sitt favoritrecept så att du kan replikera det själv hemma. Anistons smoothie inkluderar alltid "någon form av rent protein, sedan bananer, blåbär, frysta körsbär, Stevia, en grönsaksblandning av dynamiska gröna som går in där, Maca pulver och lite kakao," säger hon.
Den moderna ordentliga Aniston håller det enkelt för både lunch och middag och väljer "någon form av grönsaker eller sallad med protein - Pretty Basic." Hennes middag är "förmodligen densamma", även om hon har varit känd för att blanda den med en kycklingburger insvept i sallad.
Till och med Jennifer Aniston blir hungrig mellan måltiderna, och hon har några misslyckade snacks för att tillfredsställa sin hunger och hålla sin diet på rätt spår. Snacking består av "kanske ett äpple och mandelsmör eller bara ett äpple och några nötter." Hon gillar också snittade råa grönsaker och hårtkokta ägg, som hon håller i kylen som häftklamrar om munchies slår.
Medan mexikansk mat brukade vara hennes vice, kan Aniston inte motstå en bra platta med pasta när det är dags att hänge sig nu. "Pasta har tagit över som min nya favoritmat-till-stadsmat", säger Aniston och återigen krediterar Theroux. "Ja, han har tagit tillbaka pastan in i mitt liv. Jag vet inte om jag ska tacka honom eller hata honom för det." Hon älskar särskilt en bra karbonara, som hon insisterar på är "inte så illa för dig!" Skådespelerskan gör det per Theroux instruktion med ett ägg, parmesanost, lite pastavatten och bacon. Läcker.
En annan italiensk klassiker Aniston kan inte få tillräckligt med är pizza - hon har till och med sin egen pizzaugn! Skådespelerskan älskar att ha vänner över för en DIY -pizzakväll, och eftersom du inte kan ha pizza och pasta utan den, älskar hon naturligtvis vin. Aniston har också ett glas-inbäddat vinrum i sitt hus (Cue the Jealousy).