oförklarad SIGNIFIKANT viktökning Fråga Hej, jag är en 5 fot.3 tum, 43 år gammal, mamma till 3, som har varit tvungen att se och kontrollera viktproblem hela mitt liv. Fram 2016/3/16 14:01:07
spannmålstyp av mat Fråga Hej Kimberly, Med den nya matpyramiden är det meningen att jag ska äta 7 uns spannmål varje dag. Jag äter främst ris men hela rise2016/3/16 14:01:06
Kalorier som behövs för att gå ner i vikt Fråga Hej, Jag är 25 år gammal kvinna. Jag väger cirka 305 pund och har varit på den ena misslyckade dieten efter den andra. Jag har äntl2016/3/16 14:01:05
om morotsjuice Fråga kan jag få min morotsjuice till maten eller ska jag bara dricka det av sig självt ok eftersom jag inte vet om jag kan eller inte tack2016/3/16 14:01:05
orsakar hög kolestrol svullnad i ansiktet Fråga behöver jag undvika någon form av fruktintag kan jag använda olivolja i min mat hur kan jag ta reda på näringsämnen i olika livsmed2016/3/16 14:01:05
är datum skadliga för personer med hög kolestrol Fråga Svar Hej, Dadlar är mycket låga i fett, så de är ett bra val för människor som försöker minska fett i sin kost. De är dock höga2016/3/16 14:01:04
Grönsaker Fråga Folk säger att att äta grönsaker är avgörande för ens kost. Jag råkar vara en av de få i världen, vad det verkar, som inte gillar någ2016/3/16 14:01:03
Makarnas viktminskning Fråga Min man, 46 år, väger cirka 200 lbs och har alltid kämpat med sin vikt. Han vet att han behöver gå ner i vikt och har till och med bl2016/3/16 14:01:03
Byt från snabbmat till hemlagad Fråga Dagens snabbmatsföretag har lagt så mycket socker och fett i sin mat. Hur kan jag som snabbmatsjunkie byta från att äta ute till att 2016/3/16 14:01:03
Efter att ha identifierat att ett barn... Fråga Efter att ha identifierat att ett barn är överviktigt, hur hjälper vi henne att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt och inte få henne2016/3/16 14:01:02
Tillfredsställande snabbmatsug Fråga Vad föreslår du att man äter när man blir sugen på snabbmat? Svar Hej Allison, Behöver du ett botemedel? Om du börjar äta rikti2016/3/16 14:01:02
nattmössorFråga Jag är en 29-årig aktiv man som tittar på vad han äter men jag skulle vilja gå ner 20 kilo den här säsongen. Jag dricker alltid mjölk2016/3/16 14:01:01
muskel..Fråga Hej, jag är 16 år gammal och väger nu cirka 104 lbs, jag är 52. Jag har nyligen gått ner cirka 20 kg sedan i somras. Men jag är inte 2016/3/16 14:01:01
Gastric Pacemaker eller ZybanFråga Hej, tack så mycket för de inspirerande orden och uppmuntran. Jag är öppen för all information. Jag älskar att det inte finns en teck2016/3/16 14:01:01
mittenFråga vad är en bra diet/träningspass för att tappa lite magfett. Jag har inte mycket fett, men jag brottas och vill att två ska hålla sig 2016/3/16 14:01:00
jag vill gå upp i viktFråga Hej! Först och främst, tack för att du hjälper människor att hitta lösningar på sina problem. Mitt problem är att jag inte tycker a2016/3/16 14:01:00
En deprimerad tjej :-( Fråga Hej Laura, Jag hoppas att du har det bra och bra. Laura, jag är 22 år gammal. Min längd är 54 och min vikt är 160 pund, vilket bet2016/3/16 14:00:59
järnhalten i rödbetor Fråga Hej, min OB här i Tyskland sa precis åt mig att äta rödbetor för att bota min anemi. Alla andra tyskar håller med henne. Jag kollad2016/3/16 14:00:58
koffein Fråga Jag dricker ca 2-4 koppar kaffe om dagen. Jag använder bara fettfri mjölk och ett kalorifritt sötningsmedel (2 förpackningar per kopp2016/3/16 14:00:58
viktkontroll och tyngdlyftning Fråga Jag tränar för närvarande 4 dagar i veckan jag springer 2 miles och styrketränar i 1 timme. Min fråga är nyligen att min mamma sa att2016/3/16 14:00:58
