Mat &träning Fråga Jag är 55 och 145 pund. Jag är 17 år gammal. Jag vill gå ner minst 20 pund före den 25 augusti. Varje gång jag börjar min diet fuskar2016/3/16 11:45:14
Kost &mat Fråga Är det möjligt, jag kan gå ner i vikt före 25 augusti? Jag vill verkligen gå ner i vikt men jag fortsätter att fuska. Jag kan bara2016/3/16 11:45:13
Vad händer och vad kan jag göra åt det? Fråga Jag har gått upp 9 kilo på 2 dagar. Jag är en frisk kvinna i 60-årsåldern. Jag äter normalt cirka 1400-1500 kalorier om dagen, när 2016/3/16 11:45:13
11 årig dotter Fråga Vi har provat lektioner som erbjuds av sjukhus och andra forum, men vikten fortsätter. Hon är runt 52 och väger nu upp till 173 lbs. 2016/3/16 11:45:12
torkad frukt kontra färsk Fråga Hej - finns det samma näringsvärde i torkad och konserverad frukt som det finns i färsk frukt? Som persikor, aprikoser osv. Svar 2016/3/16 11:45:11
BMR Fråga Hej Lawrence. Jag heter Nay och jag är en 18-årig kvinna som har kämpat med min vikt under hela tonåren. Jag var ett mager barn och 2016/3/16 11:45:11
konditionsträning och måltider Fråga Lawrence Efter många års arbete med detta tror jag att jag har hittat ett sätt att få ner mitt fett med en kombination av konditions2016/3/16 11:45:10
Allmän fråga om viktminskning/att komma i form Fråga Hej, så innan jag går in på min fråga måste jag be om ursäkt för jag kan inte ens de mest grundläggande begreppen bakom näringslära. 2016/3/16 11:45:09
viktminskningFråga Just nu är jag 287 och ser faktiskt inte så illa ut. Jag går dock på 245 (idealviktsintervall). Jag är också ganska bra på att hålla 2016/3/16 11:45:09
Väldigt lågt kaloriinnehåll eller något annat?Fråga Hej expert! Jag lider av min övervikt. Min nuvarande vikt är 98 kg Jag är en man på 21 år. Enligt läkarna ska min vikt ligga m2016/3/16 11:45:08
Forever PlateauFråga Hej, jag är en kvinnlig student och jag försöker gå ner i vikt. Jag började i somras när jag var 56 och vägde 180lbs (jag vet...wow, 2016/3/16 11:45:08
Plateå, fusk och hälsosam kostFråga Hej, jag är en kvinnlig student och jag försöker gå ner i vikt. Jag började i somras när jag var 56 och vägde 180lbs (jag vet...wow, 2016/3/16 11:45:08
Svara på din frågaFråga Hej Cari! Jag vägde ursprungligen ca 350-360. Jag gick ner till 248 och jag väger ca 268 nu (detta är också på min cykel så det kan2016/3/16 11:45:07
Kalorier som behövsFråga Jag är en 30 år gammal, 50 lång kvinna, som väger cirka 110 pund. Om jag går cirka 14 000 steg om dagen utan att träna på något annat2016/3/16 11:45:07
Curbing the MunchiesFråga Hej! Jag heter Cate, och jag är en självmärkt hälsonöt. Jag äter väldigt sällan processad mat, och nästan alla mina mellanmål är vad 2016/3/16 11:45:06
Sista 10 kg. Fråga Hej Laurie, Jag har gått från 165 till 129 på ungefär 9 månader. Jag är 51 och min skala säger att min kroppsfettprocent är 26. Jag2016/3/16 11:45:06
Vanligtvis äta lite:hur går man ner i vikt? Fråga Hej, Jag är 30 år gammal kvinna som behöver gå ner 10 kg (inom en rimlig tidsperiod - 6 månader). Mitt problem är att jag redan äter2016/3/16 11:45:05
Kalorier som behövs per dag Fråga Hej Laura, Jag undrar hur många kalorier per dag jag skulle behöva om jag vill gå ner runt 10-15 pund. Jag är en 14-årig tjej (15 i2016/3/16 11:45:05
HCG plus en mycket lågkaloridiet för viktminskning Fråga FRÅGA:Jag köpte nyligen några gröna tedroppar på 2000mg eller något liknande. Skulle det vara okej att ta för ett träningstillskott o2016/3/16 11:45:05
