var ska jag se resultatet Fråga Jag har varit på mitt föreskrivna program i en månad nu, var ska jag börja se viktnedgången? Jag har vikter och aerob träning 3-4 gån2016/3/16 13:48:30
Muskelkramper, Gatorade? Fråga Jag har en medlem i mitt gym som har återkommande muskelkramper på natten efter sitt träningspass. Vår personliga tränare sa att vi s2016/3/16 13:48:30
viktminskningsprogram Fråga Hej, jag är en 18-årig man och en diabetiker och jag har letat efter ett snabbt och säkert sätt att gå ner och hålla kilon. jag har s2016/3/16 13:48:29
sockerverser Splenda/MSG Fråga Jag har haft viktproblem hela mitt liv. Jag går för närvarande på Weigh Watchers och mår bra. Min fråga är --- Jag har använt Splenda2016/3/16 13:48:29
Ohälsosam kost Fråga Hej Jag har en väldigt ohälsosam kost. Jag äter snabbmat/takeaway regelbundet, tränar lite, äter väldigt lite frukt och grönt, läsk2016/3/16 13:48:29
kycklingkött per månadFråga HI:Jag har normalt kolesterol,+ är vid god hälsa. Är det okej för mig att äta 4 kg vitt kött kyckling per månad, med massor av grönsa2016/3/16 13:48:28
viktuppgång/viktförlustFråga Jag gick upp cirka sju kilo när jag åt dåliga saker. Jag började på south beach-dieten. Jag har tappat kroppsfett men jag är fortfara2016/3/16 13:48:27
ätstörning/viktuppgångFråga Hej, Jag är en 16-årig tjej som återhämtar sig från anorexi. Jag är 55. Jag lyfter vikter och simmar samt äter en kost med högt kalo2016/3/16 13:48:27
Lågkolhydrat lågglykemisk vegansk kostFråga Hej, Jag har varit vegan i 19 år nu och vill bli av med mitt reservdäck. Jag tycker att det är konstigt att jag har tunna extremite2016/3/16 13:48:27
fiberintagFråga spelar det någon roll om du får i dig din dagliga mängd fibrer i en måltid eller ska du fördela den över varje måltid? tack Svar 2016/3/16 13:48:26
Anemi - järntillskottFråga För några månader sedan fick jag diagnosen svår anemi (hemoglobin vid 5,5). Inom några veckor kunde jag få det under kontroll (hemogl2016/3/16 13:48:26
Livsmedel Med Stryk Det Fråga Finns det något förutom spenat. Jag kan inte äta spenat. Så om du kan snälla ge mig lite mer mat som har järn i sig. ---------------2016/3/16 13:48:26
näring efter operationen Fråga Hej, jag opererade nyligen mina revben och håller nu på att återhämta mig. Min kost före operationen var restriktiv. Jag skulle bara 2016/3/16 13:48:25
Vegansk diet Fråga Hej, jag har varit vegan hela mitt liv och jag växte upp i Isreal så jag visste inte vad en kalori var nu när jag har kommit till USA2016/3/16 13:48:25
Minska triglycerider Fråga Jag har en triglyceridnivå på 550 och måste sänka den avsevärt. Det har jag inte har högt kolesterol eller diabetes men jag är extre2016/3/16 13:48:25
Kosttillskott vid bantning Fråga Hej, Jag läste en artikel om bantning och håravfall (TE), som jag har just nu. Här är min historia...Jag har gått ner cirka 50 pound2016/3/16 13:48:25
kryddstark mat. Fråga Ursäkta om detta låter dumt, men jag älskar verkligen kryddig mat. Jag strö mycket tabasco och torkad röd paprika i olika former på a2016/3/16 13:48:24
5 åringars matbesatthet Fråga Hej jag har en härlig 5-årig dotter (mellanbarn) som är väldigt ljus och omtänksam och mogen. Hon är inte överviktig men hon är besat2016/3/16 13:48:24
Äppelcidervinäger Fråga sätt att påskynda din ämnesomsättning utan att äta? jag hörde att man kan gå ner i vikt på äppelcidervinäger och det påskyndar ämneso2016/3/16 13:48:23
kolesterol i skaldjur Fråga käre herre, jag har kolesterol och min läkare har sagt till mig att bara äta kyckling och grönsaker och fisk, men när jag läste din 2016/3/16 13:48:23
