multipel sklerospatient

Fråga
Hej,

Jag heter Lea. Jag fick sjukdomen 2008 med Relapsing Remitting MS. Jag har haft bruttoinvesteringar sedan juli förra året och nu är jag fri från alla behandlingar och mediciner sedan mars i år. Jag äter fortfarande majoriteten av lagad mat men knappt några tillsatser salt, peppar eller annat. Snälla kan du ge mig lite information eller peka i riktningen jag kan få lite lättnad från detta tjatande tillstånd. Min kropp verkar hålla bra..Jag tränar regelbundet men hjärnan och hjärndimman är fortfarande lite oroande för mig. All information du kan ge skulle vara mycket uppskattad! Tack!

Svar
I grund och botten är en kokt-paleodiet den "minst värsta" av alla tillagade dieter för autoimmuna sjukdomar som multipel skleros. En rå, paleolitisk diet är den bästa möjliga typen av diet eftersom den undviker värmeskapade gifter, såsom avancerade glykeringsslutprodukter etc. som gör MS och många andra sjukdomar mycket värre via ökad inflammation (och jag misstänker, i slutändan är orsaken till sådana förhållanden i första hand:-


http://www.cumc.columbia.edu/publications/in-vivo/Vol2_Iss05_mar12_03/index.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18505774

Om du vill göra den här dieten föreslår jag att du läser det första inlägget i den här tråden och läser det första inlägget i de andra trådarna i den andra länken:-

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-ne

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/

Hjärndimman kan man bli av med genom att äta "high-meat":-

http://www.rawpaleodietforum.com/display-your-culinary-creations/high-meat-recip

Du bör dock bara prova "high-meat" när du har vant dig och njutit av smaken av färskt, rått kött först.

HTH,RPG.