Jag är en rookie på RPD Hjälp mig

Fråga
Hej jag är en 21 år gammal som bor i riverside ca och jag undrar om någon kan hjälpa mig att skapa en enkel RPD-plan. Jag är förvirrad eftersom jag inte vet vad jag ska köpa på lokala stormarknader eller ens om jag ska åka dit eftersom jag känner att all deras mat är bearbetad. Jag är väldigt förvirrad över vilket kött jag ska köpa och om jag får laga det lite eller om jag ska äta köttet direkt rått? det verkar galet så jag behöver verkligen steg för steg instruktioner. jag har eksem och jag försöker använda detta tillvägagångssätt samt uropati för att hjälpa mitt tillstånd. Snälla hjälp mig med en grundläggande RPD-diet som är realistisk för en nybörjare som jag och vilka butiker jag behöver gå till och vilket kött jag behöver köpa. tack!

Svar


Här är ett inlägg eller två som svarar på dina frågor ovan:

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-ne

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/where-to-buy-cheap-r

Du kan lika gärna läsa de andra inläggen i det här avsnittet också:-

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/

HTH,
RPG.