Fråga Vad är det snabbaste sättet att tappa lite fett?
Ok, jag vet att det är superohälsosamt att förlora fett väldigt snabbt och att det inte är rätt sätt att gå tillväga, men det skulle bara vara den här ena gången. Det är dock inte vad du tror, jag är inte en överviktig person som försöker bli smal. Här är affären, den senaste månaden eller så har jag ätit alldeles för mycket dålig mat, mycket pannkakor och hamburgare, sånt skräp. Jag gick upp några kilon. Jag är inte överviktig, jag lovar. Det är som det där babyfettet som jag försöker bli av med vet du?
Jag ska ha en födelsedagsfest med ungefär 500 personer som kommer! det kommer upp om cirka 2 veckor, jag vet att det här låter illa men jag behöver bara gå ner de där kilona, och det snabbt. gillar riktigt snabbt. Så vad är alla de bästa möjliga sätten jag kan bara tappa fettet? och nej jag skulle inte kunna tänka mig att spy, det gör lite för mycket. Men återigen, det betyder inte att jag inte är villig att prova andra saker!
En sak som jag tänkte att jag skulle kunna göra, även om det är ohälsosamt, (men kom ihåg att det här är som en engångsgrej), skulle vara att äta hälften så mycket som jag brukar, men träna som jag alltid har gjort? men sedan var jag orolig att äta hälften så mycket kan slå tillbaka på mig eftersom jag kan förlora energi för att göra det, att inte kunna träna så hårt du vet? Jag vet inte....
Så snälla, säg inte att det här är en dålig idé eller vad som helst, bara snälla berätta för mig alla de bästa möjliga sätten jag kan tappa fett på.. snabbt...igen, det är som att barnfett är vad det är!! Jag tränar konditionsträning och styrketränar, jag är 19 år och är en man. tack!
P.S. Jag vet att du kan din mat, så för att kort berätta vad jag äter varje dag:2 ägg med mjölk och rostat bröd (utan smör) till frukost, varje dag. Sedan har jag en sandwitch med sallad, tomater, honungssenap (lätt), nötkött eller kalkon och 100% vetebröd. Sen till middag kommer jag nästan alltid som tur är att ha en hemlagad måltid av min underbara mamma, något som grönsaker, kött och ris. och det är vad jag äter varje dag. Men jag har ungefär 5 - 6 måltider. Jag är 5'7 och väger 136.
Svar Hej Josh,
Jag vill be om ursäkt för att jag inte återkommit till dig i tid. Jag såg inte det här mejlet förrän idag, jag är ledsen. Det låter som att du har en hälsosam vikt nu och din kost ser balanserad ut. Jag förstår att du vill gå ner lite i vikt efter semestern med all rik mat i ditt system, det kan orsaka uppblåsthet och trötthet. Jag skulle inte äta hälften av dina kalorier eller göra något extremt sådant men jag skulle rekommendera en total kroppsrengöring. Det finns många säkra rengöringar som kan göras på en vecka och de hjälper till att spola ut gifter ur kroppen och det hjälper mot viktminskning och uppblåsthet. En jag gillar är från Livets trädgård och det är en total kroppsrengöring som sätter in hälsosamma probiotika i kroppen och hjälper till att spola ut orenheter med en fiberblandning. Hör av dig om du har några frågor, lycka till!
Cheri
